知道接下来，欧阳询要教徒弟，张媛姗很识趣的离开了，她离开的时候，还顺带把陆青云一起拉出了屋子。

待闲杂人等远离，欧阳询终于开始传授起了相关知识。

“在我们日常生活中，“气”的来源一般有三种，分别为：呼吸之气、五谷之气、精神之气。

呼吸之气，指的是口鼻呼吸的气体。

五谷之气，“气”的繁体写法为氣。指的是人体食用五谷杂粮，经由消化产生的维系生命之营养。

精神之气，远古时期，“气”也被成为“炁”，与上述描述呼吸吐纳、营养之气不同。“气“的这层含义是形而上的，指游历在天地间无形能量。

我们武者，所修炼的真气，并非以上的三种，却又和上面三种气息息相关。

刚刚入门之时，我们武者，需要靠着不断呼吸吐纳，得到气感。

次数多了，气感在身体里沉淀，就会产生第一缕真气。

有了真气后，继续呼吸吐纳，等真气壮大，能够按照内功心法，运行一个大周天，就算结束了入门阶段。

到了这个地步，武者就脱离了入门阶段，能够被称为后天武者。

到了后天，就不能光依靠呼吸吐纳来提升自己了，而是要靠着五谷之气和呼吸之气相结合的方式。

依靠吃五谷杂粮，吸收体内的五谷之气，再加上呼吸吐纳，吸收呼吸之气。靠着两者相辅相成，才能不断进步。

一直到某一天，体内气的积累量，达到足够帮你打通奇经八脉，十二正经的地步，就有了突破先天境界的可能。

到了先天后，真气会开始反哺，滋养身体。

最明显的表现就是，到了这个阶段，我们武者会显得更加年轻，寿命也变得更长。类似你们这样的特殊体质，表现的尤为突出，甚至出现过身体散发出婴儿般气味的人。