不，甚至还有可能超过了一小时。

因为据教科书描述，只有完全固化的精神力外壳，才能承受后续的精神力修炼。

这里的后续修炼，指得就是往外壳内压缩精神力，直至达到外壳的承受上限。

在高浓度的精神力浸染下，外壳和灵魂会自动受到强化，浓度越高，效果越好。

等到外壳和灵魂的强度达到一定程度，冥想法第一阶段的修炼才算是完全结束。

接着才可以开始第二阶段的修炼。

随着回忆进行，穆笙因机械性维持旋涡运转而麻木的思维开始活跃，他随之想起了更多。

他记得，自己刚冥想时，似乎得出过自己强化系特性也不弱，所以小宇宙内精神力浓度天生不低的结论。

这应该会使他的精神力外壳更快固化。

此外，比常人更稳定的精神力旋涡转速，想来也同样是原因之一。

总之，他具体花费了多少时间，靠猜已经没意义了。

变量太多，还是脱离冥想状态直接看手机时间来的实际。

他也好通过时间推断，自己的天生精神力浓度大概有多高，以此得出自己强化系特性的大致强度。

不过在退出冥想之前，他还需要进行后续修炼。

虽然教科书上建议，固化外壳后，不要急着进行下一步。

但穆笙觉得自己还有余力，或许可以试一试。

第一阶段的后续修炼，可以用一句话来概括。