陈明亮从小生长在黄河边，一到夏天经常有小伙伴去黄河里游泳。

因为鲁西北地处黄河下游河段，里面的水流动的并不太湍急。

山东省和水南省就以黄河为界，想跨省，游过去就是了。

陈明亮有时候也会畅游黄河，他们喜欢游到对岸去偷个西瓜，然后再游回来。

直到有一次，他眼看着一个小伙伴准备游泳去对岸，结果中途抽筋了，沉下去然后再也没有游回来。

陈明亮害怕了，好些年再也没有去黄河游泳。

后来在肉联厂工作了，因为爱打篮球，开始接触专业体育人事了，聊起这事，经过别人分析才知道，夏天水面的水热，下面的水凉，要是热身不充分的，被冷水一激，就很容易抽筋。

那个小伙伴肯定就是这样抽筋，不热身会害死人，淹死会水的嘛！

闲话扯得多了，回到比赛场。

第三组的所有人都蹲到了起跑线上，准备完毕。

一声枪响。

陈明亮像一个蚱蜢一样弹了出去。

果然他又是第一个反应起跑的。

现在起跑衔接过渡也好了很多，很顺畅了。

加速阶段的摆动幅度也没那么大了

张老师准备纠正的问题已经初步见到了效果。

奔跑速度飞快。