“嗯，”居远点头，“来得早也挺无聊的，好久没练了。你呢？背这么多东西。”

江晓拽了拽包，“就随便带点备用的衣服。”其实她是想上完课在这洗个澡，昨天忙太晚了，刘念又掉链子喝多了，导致她都洗澡。

韩漾又是踩点到的，7点半准时开始上课，他困的直打哈欠。

“昨天夜里你给我发的那个课程表我看了，”他打了个哈欠，“我感觉不行，早晨上课真的太累了，偶尔还行，天天这样可不行。”

江晓看他眼圈发黑的样子，都要怀疑他一夜没睡。“可是，夜里锻炼对身体不好啊。”她不想这么轻易妥协。

“早上锻炼对我不好。”

顾客就是上帝啊。“先不说了，今天课程分两部分，核心和胸，先热身吧。”江晓带他去跑步机，直接跑步10分钟热身。她也跟着慢跑了10分钟打发时间。

核心是每节课的固定组成成分，虽然李嫚妍给她的任务是没有小肚腩，但是她心里有别的打算。既然练了，就要练到极致，两个月的时候，如果饮食干净减脂到位，核心训练给腹肌增加点厚度，他至少可以在收紧核心时展现腹肌轮廓。

有了这样的目标，她对韩漾核心训练的强度和精度要求非常高。核心几组动作下来韩漾已经感觉腹部灼烧一般的酸痛。

“歇2分钟喝点水，我们去自由器械区，带你练练胸肌。”江晓看他坐在地上喝水的样子，忍不住想笑。这家伙嘴里喊着不行了想放弃，其实一直在坚持。每次做平板支撑时，他都嘴里念念有词的读秒，他说这样可以掌控时间，可以掌控自己。江晓想起自己刚开始健身的时候，也是这样，认真读秒，每次都要比之前强一些，哪怕是一秒也行。