第29章

私人教练 天已冥 856 字 2024-03-08

“练胸肌干什么?”韩漾随口问。

“男人嘛,要有宽广的胸怀啊!”江晓也随口答他。

“像你们店长那么宽广吗?”韩漾故意把“那么”说的很长很夸张,果然看到江晓翻白眼。

“我现在不想跟你辩,”江晓说,“你就等着真香吧!”

“可能等待我的是真酸,浑身酸痛。”韩漾没等江晓催,自己乖乖的跑去自由器械区了。

“男生练的最快的就是胸肌,”江晓说,“当然,你也不追求维度,大概有个漂亮的形状就行了。”

韩漾低头看了眼自己的胸部,他这样平平无奇不好吗?要什么好看的形状?他还不太理解江晓的说法,但是她教什么他就练什么吧,这丫头能有什么坏心思,只不过她是健身思维肌肉审美,跟他不太一样。

看韩漾平躺在哑铃凳上像模像样的做着仰卧飞鸟,江晓觉得他真的是有点天赋的。“你身材比例很好,四肢协调,领悟能力又强,好好练的话,效果会非常明显。”

“你这是在夸我吗?”韩漾放下两个5kg的小哑铃,虽然不重,但是刚练了5组,就觉得胸口好酸。

江晓点头,“天赋可以让你花8分的力,达到别人10分的效果。”

韩漾躺在卧推架凳子上,按照江晓的指示调整好动作,他没想到一个躺姿还有那么多讲究。什么腰部起桥,肩胛骨臀部紧贴凳子,手臂还要打开特定的角度。他做好准备动作,江晓站在他头顶后方的位置帮他辅助。