很快，穆长青将所有的凳子罐子这些弄走，在地上画了一个个白色的小圈，当做梅花桩。

随后他又拿出一个随身的小册子，上面记载这梅花门的呼吸法和拳法交给沈炼，让他先练习呼吸频率，然后一边讲解每一步之间的配合。

“武道境界的划分其实很简单，入门便是强身壮血

《末世：从强化武器开始》第068章 武者境界，强大的穆长青！ 正在手打中，请稍等片刻，

内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！