第4章 强身健体

她其实盘算的很清楚,在末日的情况下,多一个朋友多一条路,自己一个女人必然是不安全的。

“哇!唐姐!你这里怎么囤了这么多食物啊!?”游阮阮屁颠屁颠的跟在唐花身后,一走到书房就看到了一大堆成箱的酸奶,牛奶。

“嗯,现在还有两箱泡面,两箱火腿肠,一箱压缩饼干,两箱牛奶和一箱酸奶。零食一箱,米和面粉各一袋”

唐花听了扭头看了一眼惊讶的小姑娘,看到了她白嫩嫩的脸上生气灵动的表情一变一变的,感到有点好笑,又有点珍惜。

看着她就像看着自己家里的小妹妹一样,能多照顾点就照顾点吧。

“其实这些东西,我们两个人吃根本撑不了多久的,而且我家里并没有屯多少水果蔬菜。而人体生活每日必备的摄入,蛋白质啊,能量啊,脂肪啊,都不全。”

摇摇头,唐花有点担忧的对游阮阮解释道。

“姐姐,你好懂这些东西诶?”游阮阮每日只是少吃节食来减肥,也看到网络上有营养师u主的视频,里面好像也是在说什么每日摄入之类的但看了也只是一知半解。

“嗯,我从小就学习跆拳道和空手道,因为家里人不放心我一个女孩在外工作打拼,让我学习这个用来傍身。我又渐渐的对健身起了兴趣,你没看到我家门口现在还有好几桶刚买的蛋白粉嘛?就是我打算拿来增肌的。”

“哇,好酷啊唐姐!你能教我嘛?”游阮阮双眼闻言就是一亮,开心的询问着。

唐花继续盘点着家里还有多少存货,扭头好笑的对这个小姑娘说:“现在是不行啦~小命要紧,也没时间一点一点教你了,但是如果你还是想外出找你妈妈的话,从今天开始跟着我一起特训吧!”

带着游阮阮走出书房,唐花走去厨房泡了两杯牛奶,又拿着面包,果酱,坚果一起放在餐桌上。“来,吃饭!边吃我们边商量。”