烈烽燧这一套锻炼之法，门槛很高，不是什么人都能完成得了，但只要到达了初步脱胎换骨，意味着有了一个巩固的肉身根基。

简单来说，就是有学习古武流真正核心的资格，肉身经得起更严苛的修炼摧残了。

……

达成了初步脱胎换骨之后，云哲没有去找烈烽燧，修了一会儿，接续修炼这一套锻炼之法。

经过了这一段时间的修炼，他认为这一套锻炼之法，有着非常奥妙的古武髓，而且越深入锻炼，对身体掌握越强，越细腻，非常值得深挖。

这是烈烽燧以无数顶级古武流基础和自身领悟，凝炼而成的锻炼方式，某种意义上，其实就是武道筑基的法门，哪怕是现在的烈烽燧，每天都会修炼好几遍，不止是为了巩固基础，同时为了加深对身体的了解。

每一次突破，身体就是一次新的变化，需要进一步加强，再次认识自身的力量，开发该有的潜质，除非到了真正超脱肉身的阶段，不然这一套修炼之法，属于了一门跟随自身成长的功法。

这一套锻炼之法，修炼到高深的地步，可以随意调至锻炼之法的强度，普通锻炼者只能按照基础锻炼，但到了脱胎换骨的地步，意味着对身体有了相当程度的掌控，那就能以四大核心来调制锻炼强度。

……

云哲沉迷于锻炼之中，除去吞食营养液强化液之外，不眠不休，完全进入了一个忘我状态。

而陪伴他的红后，不时出来，扫描一下云哲的健康情况，发现他一直处于精力旺盛的状况，又钻入了星网之中，成为了一个网瘾少女。

时间如同静止了一样，云哲整个人全然沉在修炼之中，直至到舰队传来了公共广播，返回到了第九战区，他才如梦初醒。

此时。他整个人有了翻天覆地的变化，如果之前是脱胎换骨，现在的他到了一个返璞归真的地步，身上没有了什么气息，平平无奇，活像了个普通人，但如果把他整人细化解剖，必然发现他的血液有着水银般密度，蕴含了不同能量物质的元素，包括了骨骼、肌肉、皮下组织，细胞等有了一层薄薄的能量物质包裹了起来，好像身体生长出了另一种生命模式。