总不可能每天追着她表白不是?
眼下,叶沛蓝正坐在食堂里的减脂营养餐窗口附近,对着一盘子水煮的青菜西兰花和无油的煎鸡胸肉,反复做心理建设。
她这样安排自己的伙食已经不是一天两天了,可还是有些不太适应。
实在是这些减脂餐吃起来干巴巴的,难以下咽。
桌角有个调料盒,各种调料一应俱全。叶沛蓝选了瓶热量极低的油醋汁,往她那盘餐食里加入了一些。
在做完这些以后,她紧蹙着眉,加起一个西兰花送入口中。添加过油醋汁的绿色蔬菜,吃起来比白水煮的略有些滋味,不过还是很枯燥。
昨天她又上称称了一下自己的体重,掉了两斤。姑且能够算是阶段性的成就,尽管减掉的重量并不多,但是这点成果对于一心想要变得清瘦,让老师对自己的状态满意的叶沛蓝来说,已经是非常可观的了。
积少成多,慢慢来就是。
鸡胸肉煎得特别柴,叶沛蓝吃了两口,就被那鸡胸肉呛得直咳嗽。
“先喝点这个压一压。”一双骨节分明的手,递给她一瓶她训练时常备的某品牌运动饮料。
傅阳坐到她的对面,“老远就看到你被什么呛得一直咳嗽。你就吃减脂餐,也没有要一份汤么?”
“南瓜粥和绿豆汤含糖量都高,楼下超市的饮料多半是些容易发胖的,我没得选。”喝过两口饮料,叶沛蓝缓过劲来,“傅阳,这次多谢你。”刚才她可是差点咳得气都喘不上来了。