有了意想不到的收获,俩人也没光想着这事，只是再偷偷关上门重新跑步。

一刻钟后“呵呵”容秋嘴大张着呼吸，速度很慢很慢,喉咙里跟火烧似的，胳膊掐着腰跟快走差不多,也算不上跑了。

吴浩宇在旁边浑身是汗,但是语气是只带着一点气喘劝道：“你这第一天跑步,跑的多了怕你腿脚受不住,明天比今天跑的时间长就行，今后你的身体习惯就好了。”

容秋心里也知道这道理,循序渐进，可是知道归知道,还是觉得自己挺没劲的，满打满算也就是现代的20分钟。

他知道人有极限的，越过这个坎就可以更坚持的久。所以即使速度慢他也执拗的没有停下来,就是脚步小他也正好平复剧烈运动之后的酸疼。

这样东想西想，等回过神来自己竟然又恢复了些精神，连容秋本人都不了解怎么重新恢复力气的,刚才的腿跟灌了铅似的，喘气还是一样的喘，但是腿可以抬的跟一开始跑一样高了。

他撂下一句“我先走了”越过玩伴而去,吴浩宇眼神一愣，差点笑岔气，但是正是不服输的年纪,顿时两人又开始你追我赶。

路过刚刚的宅子,青石板已经没有了俩贼的影子,这效率还行,就是血迹都擦了，吴浩宇一肚子疑问说不出来。

当时为什么能想着找更夫呢，而且怎么知道找更夫会有用·······

好朋友容秋总是沉稳的跟面对自家爷爷和爹似的，什么都藏在肚子里，啥都懂，心里既发憷又超级佩服，怪不得爹总是骂自己蠢，让跟着他学呢，人跟人真是挺不一样。

等再一刻钟，容秋就又掐着腰慢慢走了，玩伴劝着让坐下歇会，容秋摆摆手，等走到呼吸平稳就解释道：“牢记剧烈运动不能立刻坐下，对心脏和身体不好，要慢走平复血液流动速度，心跳恢复平常的速度。”

吴浩宇眨巴眨巴眼睛，似懂非懂的点头，右手摸上自己的左胸，的确心跳砰砰的，还有这个门道？

容秋一激灵忙说：“我从书里看到的，杂书上。”

见其点点头，满眼好像再说好厉害，有点汗颜，容秋故作不知扭腰伸展压腿做操。

吴浩宇看的新鲜也跟着学，做的时候腿筋有点疼，可是做完好舒服啊，腰和腿好像酸痛减轻多了。莫名的瞅着好朋友一眼，真是无所不能呀。当然只敢在心里想，要嘴上说出来肯定又被敲脑袋。

容秋是从前门回的家，天已经比刚起来的时候白了好多，零星几个食客，毕竟城门还没有开，都是城中的普通人家，也有小二、账房等早早就去工作的，都穿着虽布衣，却很板正干净。