回到游泳馆，苏燎一见到阎正，立马又神情乖巧，递上Y平衡测验报告。

作者有话要说：[1] 两则小视频内容均来自互联网

[2] 训练方法/思路参考了：何建龙，单瑛，刘钦龙.对我国优秀男子公开水域游泳运动员安家葆个性化体能诊断与训练的实证研究[J].河北体育学院学报，2018，32（04）：78-83.

*训练思路有原型，运动员没有*

感谢灌溉营养液的小天使：溯 60瓶；flowe、小R淋着雨 10瓶；呆毛 6瓶；觞千色 5瓶；歌起萤光 1瓶；

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第51章 小虎鲸

“怎么会差这么多呢？”阎正看着报告也挺纳闷， “你不是双侧换气的么？”

俞宇双臂在空气里模拟了两下划水的动作，若有所思。大约是因为前段时间左侧肩胛、背部疼痛，他最近用右侧换气的频率高了起来，平时力量训练时， 多少也因为同样的原因， 左侧动作做得没有右侧标准。选择“更轻松”的方式似乎是一种本能，可随着训练时间增长， 右侧更加灵活， 左侧越发僵硬。

阎正又安排队里专业的老师对俞宇左侧肩关节进行了评估， 确定没有物理性损伤之后， 便修改了训练计划。