下午程韵参加军训不到一小时，最后支撑不住晕倒，被送去医务室。

等下午的军训结束，海棠三人去了一趟医务室，得知程韵挂完药水，已经回了宿舍，三人又赶回宿舍。

“你们回来了，我帮你们把饭打好了，快趁热吃。”程韵看见回来的室友，笑盈盈地打招呼。

海棠三人道了谢，取了各自的饭盒打开，等饭吃得差不多，海棠才开口：“之前送你到医务室，被校医赶了出来，也不知道你什么情况，校医怎么说？”

程韵情绪低落地开口：“校医说我的体质太差，还是得多锻炼。

军训让我量力而行，身体不舒服，记得第一时间告诉教官。

教官会让我先休息，等缓过来再继续，这样慢慢地就能适应，不会再出现晕倒的情况。”

知道程韵没什么大问题，海棠松了口气，安抚道：“你也不用这么低落，体质不好，通过锻炼，是能改善的。

你可能不知道，我父母相继过世后，我跟着大伯一家生活，时常吃不饱，身体慢慢地就垮了。

那时候身边的人只要感冒，我肯定第一个被传染，而且康复的速度也慢。

直到遇见曦晨哥，来到北都，因为一些事情，开始注意锻炼，也就半年左右，体质就有了明显的改善。”

林思怡这时接话道：“除了锻炼外，你饮食上记得荤素搭配。

我感觉你不太爱吃绿叶菜，但绿叶菜中有很多维生素，对身体很好。”

程韵有些不好意思地挠了挠头：“绿叶菜不好吃，跟嚼草一样。”

海棠就笑道：“食堂的大锅炒出来的绿叶菜，确实不太好吃，不过为了身体好，克服一下。”

程韵只能苦着脸应下。

之后的军训，随着新生们渐渐锻炼出来，也适应了军训生活。