很快，黄烨和张建两人才真正的做起了伸懒腰的动作。

而看到他们两个人的表现，江雪这才意识到，原来就只有自己才是乖乖听话的那个人啊……

两人顶着其他人诧异的目光，伸完懒腰之后姬皓晨才继续开口。

“你们感受到的身体内的异样，我们可以把它叫做气血，当你做出某种姿势的时候，气血就会脉动，金刚功做这个是比较明显的。”

“而需要吐纳的八段锦，则是利用呼吸控制自己体内的热量流动。”

“这……照你这么说，下一步是不是要打坐修炼了？以气血之力修炼什么内周天循环之类的……”张烨好奇的说道。

“打坐应该是不可能的，你们打坐估计只能也就只能练习一下自己的心境。”

姬皓晨解释道，“如果要进行内周天循环的话，我猜打坐是没有用的。”

“为什么，一般修仙者都是这样做的吧？”江雪感到诧异。

“你觉得，你可以控制自己的伸懒腰散发出来的爽感，让它游走全身一圈吗？”姬皓晨看了她一眼，淡淡道。

“……不能。”

“那气血也是一样的。打坐也不可能。我估计这些教官们肯定有一套新的类似金刚功那样激起周天气血配合吐纳的炼体功法。”

“啥意思？”江雪错愕道。

“意思就是，打坐的时候你的意志不可能操控气血流动进行修炼，

但是在练习外功的时候，可以通过功夫姿势的步骤顺序，逐一让自己身体中的经脉激活，并且成就一个闭环……”

姬皓晨说着说着，周围的人忽然开始变得多了起来。

何凌更是一头扎在姬皓晨的背后，竖起耳朵听着。

其余的A班的学生更是将四面八方围得水泄不通。

就连在不远处吃饭的教官们，也不知道什么时候开始悄悄的凑到了身前来。

夏兵深深看了姬皓晨一眼，没有否定。

“继续说！”

“……外功可以激活的周天封闭成一个圆，这应该就是成功达成修炼的必要条件。

接下来只要熟练运用疏通经脉，能以自己的意志运行大周天，

就可以达到类似小说里的冥想修炼这种只靠打坐就可以提升功力的方法……对不对？”姬皓晨问道。

夏兵沉默半响，问，“这些事情你从哪里听来的？”

“灵气复苏的小说上都是这么写的？”姬皓晨认真道。

听到这句话之前，其他人还都是一脸严肃，像个乖宝宝一样认真听讲，但是在姬皓晨说完这句话之后，突然泄气了。

什么？

你丫的装的这么神秘，结果竟然是从小说里听来的？