苏阳看着张璇丽，轻声建议道：“另外，对于您的肤质，适当地进行进补也是很重要的。燕窝是一种天然的滋补品，富含胶原蛋白和多种营养成分，对于改善肤质和抵抗湿气都有很好的效果。您可以适量地将燕窝加入您的饮食中，也可以用来制作营养丰富的。”

张璇丽点头表示感谢，她对燕窝这个滋补品非常感兴趣。她问道：“燕窝要怎样进行食用或者制作呢？”

苏阳耐心地解释：“燕窝可以泡发后炖煮，也可以加入到糖水或者鸟巢汤中。它的口感柔软，营养丰富，适合各种烹饪方式。适当地食用燕窝会对您的健康和肌肤都有益处。”

张璇丽心怀感激，她决定尝试添加燕窝到自己的饮食中。她再次感谢苏阳的专业建议和细心照顾。这个过程不仅令她的皮肤得到改善，也使她了解了如何维护自己的美丽和健康。

苏阳看着张璇丽，轻声说：“另外一个可以帮助您排除湿气的方法是每周给自己泡一个热水澡。热水澡有助于打开毛孔，促进身体排汗和排毒，减轻湿气的问题。您可以加入一些天然的草药，如艾叶和柚子叶，以增强排湿的效果。”

张璇丽感到很感兴趣，她问：“这些草药应该怎么使用呢？”

苏阳解释：“您可以将这些草药制成草药袋，然后加入到热水中泡浴。这些草药有助于舒缓肌肉，促进血液循环，同时帮助排湿。每周一次的热水澡可以成为您养颜的一部分，有助于改善皮肤质地。”

张璇丽表示感激，她决定立刻尝试这个方法，将养颜融入自己的生活中。她再次感谢苏阳的专业建议和细心照顾。这个过程不仅令她的皮肤得到改善，也使她更了解如何维护自己的美丽和健康。

苏阳继续为张璇丽提供养颜的建议，他说：“张璇丽小姐，红参、当归和乌鸡汤也是一种很好的滋补品。这种汤能够滋养血气、增强体力，对于改善肤质和抵抗湿气都有帮助。您可以考虑定期食用这道汤，它不仅可以改善您的皮肤，还能提高身体的免疫力。”

张璇丽对这个建议感到兴奋，她问：“红参、当归和乌鸡汤该怎么制作呢？”

苏阳详细解释：“这道汤的制作很简单。您可以将红参、当归和乌鸡一起炖煮，加入适量的水，直到汤变得浓稠。这个汤富含多种营养成分，有助于提高体内的阳气，改善皮肤质地。”