能管理好自己是一件多么酷的事，但，想象美好的结果是酷的，而过程却是苦的。

因为，内心会非常挣扎。

比如，想减肥的人，面对美食却要强忍；想学习的人，面对着其他人自由的快乐玩耍却要克制；冬天想早起的人，感受着舒服却要强迫自己远离温暖的被窝……

你说，内心能不挣扎吗？

所以，过程苦咯。

那么，酷又谈何说起？

嗯，万物都有共性和相似性。

管理自己，就如同管理一家公司，甚至管理一个国家。

只不过，层级越高，就越复杂而已。

如果你很希望自己是王，那么恭喜你，你就是你自己的王。

整个身体于你而言，既是你的领土，也是你的国。