他一边观察，一边思考着每个人的特点和进步空间，手中的笔记本不时记录下关键的信息和建议，以便后续为他们制定更个性化的训练计划。

待四人的对战练习告一段落，武逸尘安排他们自行对打，以巩固刚才所学的技巧和经验。

随后，他转身走向另一个训练场地。

到达场地后，武逸尘从腰间取下精灵球，轻轻抛出，心磷宝出现在场地上，精神抖擞地看着他。

“心磷宝，我们开始今天的训练。”

武逸尘温柔地说道，眼神中充满了期待与鼓励。

武逸尘首先从基础的体能训练开始。

他站在心鳞宝面前，双手做出示范动作，说道：

“心鳞宝，我们先从简单的跳跃开始，这可以增强你的腿部力量和身体协调性。

像我这样，跳起来去触碰那些悬挂着的铃铛。”

说着，他指向了场地上方不同高度悬挂着的一排铃铛，铃铛在微风中轻轻晃动，发出清脆的声响。

心鳞宝点了点头，眼神专注地盯着铃铛，然后蹲下身子，双腿蓄力，猛地向上一跃。

它的身体在空中划过一道弧线，可惜距离最近的铃铛还有一点距离。

心鳞宝有些懊恼地落回地面，看着武逸尘，眼神中透露出一丝不甘。

“别着急，心鳞宝，再来一次。

这次起跳的时候，要更加用力地蹬地，同时注意控制身体的平衡。”

武逸尘鼓励道。

心鳞宝深吸一口气，再次尝试跳跃。

这一次，它调整了发力的方式，双腿用力蹬地，身体在空中伸展得更加充分。

它的头顶擦过了铃铛，铃铛发出了一声轻微的响动，虽然没有完全碰到，但这小小的进步让心鳞宝兴奋不已。

“很好，就是这样，继续加油！”

“心鳞宝，现在我们来练习‘撞击’技能。