我现在就给你们做营养大餐。” 说完，她便转身走进厨房。

厨房中，各种炊具摆放得整整齐齐，精灵食材也都新鲜水灵。

段妤熟练地系上围裙，洗净双手，开始精心准备精灵们的美食。

她先从橱柜中取出一袋优质的精灵专用谷物，将其倒入一个大碗中。

那谷物颗粒饱满，散发着淡淡的清香。

段妤仔细地挑选着，把其中一些稍微不那么完美的颗粒挑出来扔掉。

接着，她又拿出一些新鲜的精灵水果，有红彤彤的鳞红果、绿油油的凌绯果和黄澄澄的晶晶蜜。

她将这些水果切成小块，放在一个盘子里备用。

然后，段妤拿出一口大锅，倒入适量的清水，放在炉灶上烧开。

水开后，她将谷物慢慢倒入锅中，用勺子轻轻搅拌着，防止谷物粘在锅底。

随着水温的升高，谷物逐渐变得软烂，散发出阵阵香气。

段妤又将切好的水果放入锅中，继续搅拌着，让它们与谷物充分混合。

经过一段时间的熬煮，粥终于做好了。

段妤将食物盛在一个个漂亮的盘子里，端出厨房。

随后她根据每个精灵自己独特的口味喜好，精心制作出各不相同的晚饭。

接着，段妤放出了她的精灵，一只活泼可爱的炭小侍和一只高大威猛的喷火驼。

炭小侍一出现，就欢快地蹦蹦跳跳，仿佛在欢迎着伙伴们。

喷火驼则显得沉稳许多，它静静地站在一旁，眼神中透露出温和。

精灵：炭小侍

等级：39级

属性：火

特性：引火（受到火属性的招式攻击时，吸收火焰，自己使出的火属性招式会变强）

性别：雄性

状态：健康

资质：蓝