“你还有这招数？”项楚小声说道。

“当然。”林家栋拍了拍项楚的肩膀，发出一阵坏笑。

台下，新兵们的气氛被点燃到了顶点，纷纷摩拳擦掌，想跟教官过过手，单挑的话，看样子估计得排很长的队，档期相当满。

“很好！非常好！”教官抬手鼓掌，笑着说道：“情绪不错，继续保持。有情绪好啊，有情绪就有干劲。”

“单挑的事先放一下，会给你们机会的。我先说一下以后每天的固定训练科目。”教官从口袋中掏出一张纸展开，清了清嗓子说道：“早中晚负重越野各十公里。早晚俯卧撑，引体向上，仰卧起坐，贴墙深蹲，各一百个。早晚四百米跃障各一次，徒手攀岩各一次。重点强调，全部项目要求负重不得低于二十五公斤。有没有问题？”

“啊～”

“有没有问题？这还能有什么问题？干脆问我们死不死算了。”

“靠北！这是做什么？训练超人咩？”

“娘希匹，这不给人练废了？”

“老子真是日你个仙人板板哟～”

新兵们发出阵阵哀嚎。

“哦，对了。”教官再次开口，场下也安静下来。“刚才念的是普通特种部队的选拔科目，鉴于你们身份特殊，体质优秀，是天之骄子，所以我们决定，你们的训练科目要在这个基础上……”他目光扫视众人，意味深长的一笑：“加……倍……”

“我尼玛，还加倍？”

“干！是不是在耍我们哦？”

“顶你个肺，死扑街，要不要这么没有人性？”

“大爷的，节操呢？你们的节操呢？我要上诉，你们这是体罚，是虐待。”

场面瞬间失控，台下新兵已经炸开了锅。

这种体量的训练量，就算他们作为修炼者，体质比普通人要强上不少，也还是有些太超标了。

如果短时间的考核还行，咬咬牙还能够坚持下来。可听教官的意思，这种体量的训练明显会成为他们日后的常态，这就不是咬咬牙就能坚持得下来了，牙咬碎了也不行。

教官完全无视了新兵们的吵闹，面对新兵们反对的声音他就好像没听到一样，拍拍手笑着说道：“看样子大家对训练内容都很满意，那就这么愉快的决定了。”

“冚家富贵，这样搞，不怕练死人喔！”林家栋小声骂道。“喂，修真仔，我先教你两招，有机会和教官单挑的话，我们两个一起踹他的屁股。”

“踹屁股？下三路的招式，这好吗？”项楚嘴角微微抽搐。

“诶～什么下三路，很好用的。我还有一招绝户撩阴脚，杀伤力巨大。”林家栋一脸坏笑。

“你这……教你拳的那个师傅，是正道的吗？怎么教的全是下三路啊。”项楚挑了挑眉毛。

“我同你讲……”林家栋凑近项楚耳边，小声说了几句。

“这么简单？”

“踹屁股而已，你以为有多复杂。越简单的招式越实用。”

“有点下流，不过我

“你还有这招数？”项楚小声说道。