吴逆天点了点头，接着说：“没错，这就像是给一幅已经画好的画再添上几笔，让它变得更加完美。我们可以从生活中的点点滴滴做起，比如养成一个新的习惯，学习一项新的技能，或者改变一下自己的思维方式。”

苗桐婧微笑着说：“嗯，我觉得这些小改变虽然看似微不足道，但却能在日积月累中产生巨大的影响。而且，当我们看到自己逐渐变得更好时，那种成就感是无法用言语来形容的。”

吴逆天深以为然地说：“对呀，这种自我完善和优化的过程不仅能让我们变得更优秀，还能让我们更加自信和快乐。所以，从这一秒开始，让我们一起努力，去追求那个更好的自己吧！”

吴逆天和苗桐婧正坐在一家咖啡馆里，享受着午后的阳光。苗桐婧身着一袭淡蓝色的连衣裙，裙摆下露出一双修长的玉腿，青春靓丽的模样让人不禁为之倾倒。

两人轻松地闲聊着，话题逐渐转到了自我肯定和正面的自我暗示上。

吴逆天笑着说：“苗桐婧，你知道吗？我们一定要经常自我肯定，给自己一些正面的自我暗示。”

苗桐婧眨了眨她那明亮的大眼睛，好奇地问：“为什么呢？”

吴逆天解释道：“因为当我们不断地告诉自己‘我可以’、‘我很棒’的时候，我们的潜意识就会接收到这些积极的信息，从而激发我们内在的潜能，让我们变得更加自信和强大。”

苗桐婧若有所思地点点头，说：“嗯，我明白了。就像我们每天对着镜子给自己一个微笑，告诉自己‘今天又是美好的一天’一样，对吧？”

“对呀！”吴逆天兴奋地说，“这种正面的自我暗示可以改变我们的心态，让我们以更加积极的态度去面对生活中的各种挑战。”

苗桐婧笑着说：“那以后我每天都要给自己一些正面的自我暗示，让自己变得越来越优秀！”

吴逆天看着苗桐婧那充满活力的样子，心中不禁感叹：这个女孩不仅外表美丽，内心也如此积极向上，真是难得啊！

在一个阳光明媚的午后，吴逆天与青春靓丽、玉腿修长的苗桐婧相聚在一起，两人轻松地闲聊着。