那你当心点。张海洋口气温柔到仿佛男朋友，还将背包里的毛巾拿出来，贴心地帮方云溪绑在脖子上：这样可能会舒服些。

谢谢。方云溪冲张海洋笑笑，然后伸手抓住垂落下来的绳索。

这时候旁边的跟随导演提示方云溪道：别忘了沿途有游戏提示，如果你拿不到的话，对后面的游戏会很有影响。

知道了，我尽力吧。方云溪冲镜头笑笑，她知道这一切都在镜头监视下。虽说是真人秀，但如果你用真正生活中的自己去拍摄，就大错特错了。

专业的综艺表现，是既要表现出自己的优点，又要给自己立下合适的人设。维持人设不崩，是最基本的。否则一朝被黑，要再费十倍的力气白回来。

方云溪知道在这种节目里，你要么就能可爱到害怕和哭鼻子都萌翻所有人，那就可以耍赖什么都不干。

要么你就既美丽又坚强，上刀山下火海，都是女汉子。方云溪本身并不是第一种类型的，所以第二种人设才适合她。

既然是女汉子，别说是个小瀑布，就是喜马拉雅也要爬上去。

方云溪紧紧抓着绳索，努力将脚踩在湿滑的石头上。还好她一直保持着健身的习惯，虽然冻得瑟瑟发抖，胳膊和腿还是能用上力气。

李艳给她准备的装备很专业，因此那双鞋在攀爬的时候起了不少作用。即使满是苔藓的石头上，方云溪也能踩得稳稳的。