现在如果营养不够，谁知道五脏六腑会出什么事？

“也不用大鱼大肉，主要是营养均衡。”方明湘怕妈妈特极必反，天天吃鱼吃肉，反而搞出高血压、脂肪肝来。“每天最好有肉有鱼有蔬菜，再每天吃两三种水果——”

还有牛奶，也是非常有益健康的，乡下送鲜奶不方便，可以买些奶粉。

只不过前世爆发过奶粉事件，她担心自己叫妈妈去买奶粉，万一她贪便宜，买劣质的回来，那反而会出事。

所以还是自己去买些国外的品牌，到时送回家给他们就行。

“啊哟，那不是比城里人吃得还奢侈了。”听说要这样搭配吃，方妈妈惊讶地叫起来。

每天吃几种水果，谁家有这么好的条件？

普通人家一年到头，也买不了几次水果吧？

“城里人怎么了？我们现在的生活水平，已经比沪市人讲究了。”方明湘哼道。“你问那些沪市有亲戚的人，谁家的房子有我们漂亮？”

老家这边有这样的说法，虞城人爱学沪市人，所以不少本地女孩子，以嫁给沪市人为荣。而沪市人爱学香江人，有很多沪市女孩子，嫁到了香江那边。

这很容易理解，虞城跟沪市本来就语言相通，现在很多沪市人，就是越洲市人和甬城市人移民过去的。

在困难时期，还有大量的本地女人，去沪市当保姆，一干就是几十年。

她们清浦村，至少有十个人，还在那边当保姆。

有的女人在那边工作久了，慢慢地，把子女带去那边发展，有的还落了那边的户口。

农村女人如果夸谁打扮时髦，就会说像沪市女人似的，这是最高级的褒奖了。

“行，我知道了。”见说不过女儿，方妈妈气哼哼地应道。