前面的店铺，因为以前就装修过，只须买些陈列架回来，再补充些模特道具和衣架什么的，就可以正式开张了。

这些事对赵晓兰来说，算得上熟门熟路，何况店里的钥匙也已经交给自己，这里以后就是自己的家了。

方明湘安排好这些，就回去了。

往回走的时候，想到沙袋还没有做，于是找了一家专门给人做服装的小店，挑了一块类似帆布的粗棉布，让她帮自己车成一个袋子的形状，上面加了四根固定用的带子。

不到一个小时，袋子就缝好了，方明湘付了钱，回到家里。

到家里后，她迫不及待地进了空间，把沙灌进袋子里，塞得鼓鼓囊囊的，把袋口扎紧，用力挂在树杈上。

如果是新人练习拳击，肯定不能直接用沙子，一般会用塑料粒子或者沙袋外面塞很多锯木，这样不容易受伤。

方明湘前世练了十多年了，别说灌的是细沙，就算装的是铁砂，她照样能适应。

安装好之后，她换了套运动服，在空间练了起来。

刚开始怕重生后的身体不适应，用的力量比较小，慢慢地活动开了，力量开始加强。

左勾拳、右勾拳，肘击，勾摆连击，左鞭腿，右鞭腿，一个个动作越打越熟练，方明湘仿佛回到了前世在健身房锻炼的时候，越打越凶狠。

好在沙袋缝得够牢固，尽管被她大力击打，始终没有散架的意思。

一直打到全身像是从水里捞出来似的，浑身都湿透了，方明湘才住了手，站在原地喘了几口粗气。

甩甩手臂，扭动一下脖子，做了几个放松的动作，她才出了空间，拿替换的衣服。