“是的。”方明湘随手拿起口布，擦了擦嘴角的酱料，笑着回答道。

经常运动的人都知道，如果想肌肉和力量变强变大，营养一定得跟上。

否则长期剧烈运动，消耗得多了，身体会像有的马拉松运动员一样，变得非常干瘦。

所以很多人为了有一身漂亮的肌肉，不得不吃蛋白粉，就是这个原因。

“难怪。”梁国峰这才明白她为什么敢这样吃。“经常运动好，年轻人有强壮的体魄，才能有足够的精力，把工作做好。”

“我也这样觉得。”方明湘附和了一句。“经常运动的人，不容易生病，头脑也特别清醒。”

考虑到自己现在的身体，达不到前世的标准，她放下筷子，不敢再吃了。

晚上回去之后，得好好消消食，睡前再跑一跑，免得因为突然增加营养，身体反而接受不了。

吃过晚饭，三人聊了一会，就准备回去。

因为叶纤红就住在前面不远处的火车站广场旁边，她决定走路回去，顺便消消食，梁国峰也没有勉强。

父子俩坐上车，往西关镇而去。

“耀耀，你觉得方明湘这个人怎么样？”车子驶出城区，梁国峰装作随意地问儿子。

“爸，你别动这个脑筋了。”梁永耀一听父亲的口气，哪里还不知道他的心思，“方明湘是谢国兴的女朋友，如果我敢动这个心思，他肯定跟我拼命。”

老实说，跟方明湘接触多了，也觉得相处很愉快。

最主要的原因，是她的独立和沉稳，比较吸引人。