“玉米糁还有这个效果？”罗若芷瞪大双眼，满脸不信。

罗若珊也觉得很离谱：“吃玉米糁能把脸上痘痘吃下去？”

林斐笑道：“你们是不是经常刷牙时带血？后背上也经常长痘？”

“神了！”罗若芷满脸都写着吃惊。

她们姐妹俩确实是生理期特别容易长痘，刷牙时牙龈出血，后背也总有红红的疙瘩痘痘，之前洗护用品换了一套套，网上传多么多么神奇，可她们买到手实际用下来根本就没效果。

林斐把他在书中看到的知识点总结讲给姐妹俩，同时还告诉她们：“我这是黄玉米打成的小颗粒，玉米糁里面含有丰富的维生素e，你们女孩子都知道维e很重要吧，它可以调节体内激素平衡，保护皮肤黏膜功能……”

上次张儒赫就明确说过，林斐种的玉米维e含量非常可观，按理说一碗玉米糁粥里用到的玉米就一小把，但架不住林斐家玉米维e含量高，一小把也能起到不错的作用了。

“哇哦。”罗若芷脸上瞬间就舒展开了。

冯建平觉得奇怪：“林老板还懂这些？”

林斐笑笑：“最近看了些营养学相关的书，挺有意思的。”

接着，林斐又告诉两姐妹：“你们平时饮食估计维生素b族摄入量也挺少，回去了多吃点瘦肉肝脏类食物，要是嫌麻烦去药店买几块钱一瓶的复合型维生素b多吃点也成。”

众人一看这黑心老板肚子里有货啊，纷纷上前问其他维生素相关的知识，当有人奇怪问起最近怎么睡眠质量特别好，是不是在林斐这儿吃的哪个食物补充了什么元素。