因此，祝晨便温和笑道，“坐下来，慢慢说。”

身穿白衣，帅气儒雅的祝晨，一笑之下，带着安抚人心的力量。接连几天饱受折磨的乔悠立刻觉得自己来对了，坐下来之后，便开口说了自己的状况。

听到乔悠买了一大堆的防身用品放到床上，还把自己的值钱物品枕到头下，饶是祝晨见识过很多各种各样的精神病患，依然忍不住笑了。

最终，等乔悠说完，他才开口道，“你现在只是因为突发事件引起的系列生理和心理问题，情况并不严重，只需要好好休息，调整心态就行。”

“我知道，可我就是睡不着啊。”

“所以你才来医院寻求治疗。你来对了，作为医生，我自然有让你睡着的方式。”

接下来，他给乔悠安排了催眠疗法，时间在下午。

在特有的诊室，乔悠躺在舒适的躺椅上，跟着祝晨温和而带着磁性的声音，很快便进入梦乡。

等她再次睁开眼睛的时候，已经是五个小时候之后。

她从下午两点直接睡到晚上七点，还是被饿醒的。

饱受失眠困扰的乔悠在睡饱一个下午之后，精神状态真的恢复很多。同时心情同样好转许多。

乔悠第一次深刻的感受到，原来失眠带给人的不只是黑眼圈和憔悴，更有严重的情绪问题。

醒来之后的乔悠做的第一件事，便是去感谢祝晨。

彼时祝晨刚吃过晚饭，乔悠笑容满面的道谢，并且说准备明天继续挂号治疗。

祝晨却说让她一星期之后复诊一下就行，没必要继续治疗。只要她从今天往后，睡眠慢慢恢复，精神状态也会跟着好转。

因为说到底她的情况不过是惊慌引发失眠，又由失眠而引发的心理问题。

当一个人睡眠严重不足时，除了生理疲乏劳累，心理更是特别容易陷入烦躁、惊慌、脆弱等负面情绪中。

而这些负面情绪又会引发继续失眠，所以就容易陷入恶性循环。