胸围79厘米,腰围70厘米,臀围82厘米。
收好软尺,柯利福抱手环胸摇摇头,啧啧啧,这位小姑娘就体重和体脂达标了,其他都还差得远呢,看来要让她好好去健身了。
“过几天我会给你找个健身教练,你除了台布训练外,还要去健身,不要偷懒,你的肌肉太少了。”
柯利福记录好奥莉维娅的身体数据后,开始正式给她上课。
他坐在正面落地镜的前面,让奥莉维娅用她平时走路的方式从对面走过来。
奥莉维娅下意识地挺直腰背,目视前方,跨开脚往前走了几步,不知道是不是太刻意了,她只觉得越走越奇怪,手脚竟然有些不协调起来。
柯利福没有叫停,他眯着眼观察她的走姿,在心里有了点数。
“好了,可以了。”他在奥莉维娅即将要摔倒的时候叫停了。
在柯利福面前出丑了的奥莉维娅懊恼极了,她紧紧地咬着下嘴唇。
“不用太计较这个,没学过模特步的人走路都是这样的。”为了不让她陷入负面情绪,柯利福少有地安慰了她几句,“今天我先教你怎么站,奥莉维娅,你先站直。”
奥莉维娅下意识地挺直腰板站直。
“还可以,去背靠着墙站直。”
等奥莉维娅背靠墙站直,柯利福不知道从什么地方掏出了一根小木棍,他用木棍依次敲了一下她的脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨,“这些地方都给我时时刻刻紧贴着墙,要是我发现有一秒没有贴着墙,就别怪我打下来了。”
略带威胁的话让奥莉维娅赶紧绷紧身体,使劲贴着墙。刚想要松一口气,柯利福又拿小木棍顶住她的肩膀。
“收腹,挺胸,肩膀给我向后、向下用力拢,尽量往中间靠。”
靠——
奥莉维娅感觉自己整个人都处于一种紧绷且紧缩在一起的状态,没十分钟就已经腰酸背痛起来。她刚想稍微放松一点点,柯利福手里的小木棍直接就抽到了她的肚子上,不是很痛,立马吓得她赶紧继续绷着身体。
“不要以为我不知道你的一举一动。”柯利福没有看她,一边滑动手机屏幕一边说,“等会儿我要去隔壁教另外几个人,你自己好好站着,半个小时候后我会过来找你,那个时候你才可以休息。不要以为我不在你就能偷懒了,这里有监控的。你自己如果有决心的话,应该知道不能偷懒。”
奥莉维娅朝着他视线看去,发现在角落的天花板上真的有一个亮着红灯的监控器,她瞠目结舌,没想到一个小小的练习室也会有监控,看来他们训练真的很严呢。
等柯利福走了之后,奥莉维娅为了避免自己想要放松下来休息,干脆闭紧眼,让自己什么都看不到,专心致志在站姿训练上。
柯利福说得对,她既然下定决心了,就应该做到最好,而不是因为累而偷懒。
这世上没有什么事是不累的,既然朝着目标方向走了,那就要更加努力走到终点。
只是今天时间过得格外地慢,平时什么事情都不做,半个小时很快就能过去,而现在,她总觉得一分钟就如同十分钟一样长。墙壁上挂着的钟表“滴答滴答”地响着,让人感到无比烦躁。