像勇利这种玻璃人就只能竭尽全力的让自己的技术规范以避免受伤，所以他每次落冰只要稳住，都会流畅的滑出，因为这样能够将膝盖的冲击力降到最低，以前他还有跳跃歪轴的毛病，后果就是髋关节有时会隐隐作痛，现在也硬是被雅科夫压着改掉了。

2005-2006赛季的花样滑冰大奖赛总决赛要开始了，这也是今年在都灵冬奥会开幕前的唯一的a类赛事，某种意义上称一句奥运前哨站也不为过。

有些伤病较重的选手会选择直接退赛，之后只比国内赛竞争参加奥运的名额，然后全力备战奥运，还有的就准备通过大奖赛总决赛来进一步稳固冲奥状态。

12月8日，周四下午14:00，冰场上正在进行青年组双人短节目的最后一场比赛，勇利在亚历山大的帮忙下做着热身训练。

他先是做了拉伸，接着就跪在一个大号瑜伽球上，和维克托玩抛接球的游戏，明明动作很可爱，小南瓜的表情却认真地不行。

做完一套简短的平衡训练，勇利站在地上，深呼吸一下，抬脚干拔了一个3a，动作轻盈利落。

他会在30分钟后参加青年组男单短节目比赛，而安菲萨会参加15:40分的青年组的女单短节目比赛，维克托、乔治则要参加18:30分开始的成年男单短节目，等成年组男单比完后，成年组冰舞选手会在19:40上场比短节目。

勇利从瑜伽球上下来后，雅科夫就一脸严肃的坐球上，看着勇利、格奥尔基、安菲萨这3个离开赛不远的小家伙做热身。

过了一阵，他起身说道：“勇利，差不多了，热身过度会让你的体力损耗过头。”

勇利应了一声，一边听雅科夫baba，一边最后整理一遍自己的形象，他的头发是自己梳的，两鬓长些的、可能会在跳跃旋转是阻挠视线的头发都编成麻花，在脑后用白色羽毛发带扎成一束。

他没怎么化妆，却还是依照莉莉娅之前给的建议摸出口红，打算给自己没什么血色的唇加点色彩，让气色好些。