吃过饭，霍祈旌跟着明延帝过去，就道：“阿耶，我教你一套呼吸法子吧。”

明延帝微觉诧异：“呼吸法子？”他遥指了指那边：“跟玥儿糕糕她们一样的？”

“不一样，”霍祈旌道：“每个人适合的法子都不一样，这一套是适合阿耶的。”

明延帝忽然一凝眉，想明白了：“你费了不少精神吧？想了许久？”

霍祈旌道：“上次给阿耶摸过骨之后开始想的。”他抬头直视着他：“阿耶金口玉言，答应玥儿的事情，一定要做到才好。”

明延帝无声的拍了拍他的肩。

前几年明延帝身体不好，晏时玥撒娇耍赖，非要苏济给他把脉，过后，霍祈旌应该是听了晏时玥叨叨，所以过来给他摸了一次骨，算着可真是有好几年了。

明延帝自己的身体，自己有数，一是年纪大了，二来，他只要坐在那个位子上，就难免多思多虑，保养不起来，什么法子都是治标不治本，现在退位之后，自己都觉得轻快了些。

上一次晏时玥撒赖，非要他答应：“在我死之前，阿耶都不许死。”

明延帝就答应了。

但大家都知道这句话只是在哄她，没法子实现，可霍祈旌，却在沉默的为之努力着。

晏时玥得知之后，感动的哭了一鼻子，连皇后都忍不住感叹：“阿旌这孩子，是真的有心，只做不说。”

明延帝本身就认识穴位，霍祈旌教了他几天，就把基本的方法记住了，余下的就是花时间慢慢练习，其实起初还是很艰难的，若不是明延帝这种意志力十分坚强的，只怕真的做不到。