一遍示范，“……像这样，每天十五到二十分钟就好。”

今天是新年，卯之花本该是休假，却还是亲自来了一趟，凉真和鼬都向她道了谢，顺便也赠送了年贺状和已经做好的和果子作为谢礼。

“客气了，也祝几位新年快乐。”卯之花提着食盒笑着说完，又将视线转向一旁的佐助，“佐助君年后还来四番队见学吗？“

看来卯之花队长很中意佐助这个学生。凉真心里非常欣慰。

佐助对卯之花的态度是很客气的：“如果您不嫌弃的话。”

卯之花莞尔：“当然不会。”

她向三人道了别，拿上油纸伞离开了。鼬和佐助起身送她到队舍门口，目送卯之花撑着伞在一片苍茫的雪地上渐行渐远。

“你下定决心要修习回道了吗？”鼬问佐助。

“没办法啊，谁叫某人和某人总是卷进一些危险的事件里去。”佐助说完，转身就往回走。

鼬立刻就跟了上去：“今后不会了。”

佐助瞥了哥哥一眼：“你们最好是。”

回去之后，佐助继续在厨房里忙活一些不需要厨艺的食材处理工作，鼬则回了里间，按照卯之花教给他的为凉真做四肢的按摩。

顺便，也该讲一讲这一个半月来发生的事情了。

凉真最担心的还是浦原的状况，浦原冒了那么大的风险和中央四十六室作对，也不知现在情况如何了，有没有平安从尸魂界逃走。