特别是大汪，一只灰狗变成了黑狗 ，身上还粘着不知道哪里来的枯叶。看的林栩额头上的青筋一个劲的跳着，很想当场打狗。

但师父还在，他也不好发火，把面递到眼馋的老人面前，状似不经意的一问:“师父方才是去哪了啊？”

面对林栩的试探，小老头也不在意，笑呵呵地从拉开兜，往桌上一倒。

褐色的果实都被倒在了桌上，一颗颗圆圆的，瞧着喜人。

林栩不由一愣，“榛子?”

老头点点头，拿起筷子边嗦面边说，“山上的野榛子 ，不知道哪来的种子长的，还带着淡淡的灵气，你多吃点，对身体好。”

说完，他又看了一眼地上脏兮兮的小狗，或许是怕它被打，添了一句，“能找到这些东西，还多亏了这小家伙。”

听到有灵气，褚清鹤也微微讶异，看向桌上的那堆果子。细看果然与普通的榛子不太相同，它的皮的颜色比之寻常榛子更深，剥了一颗扔进嘴里，味道也更脆更甜。

不过，灵气虽有，却也少得可怜，和林栩种的菜根本不能比。但聊胜于无嘛，让林栩换个口味补补身体也是可以的。

他把果子都往林栩面前堆，“多吃点。”

果子虽好，但吃多了容易上火，林栩属实有些无奈。他这会儿也忘记了要打大汪，把果子往桌子中间一堆。

“吃饭。”

脑袋大的一碗面被放在了男人面前。

褚清鹤:……

轻笑一声:“你真当喂猪呢？”

“猪可比你能吃，这才多少。”林栩拿着筷子准备吃面，但那面前的碗却比褚清鹤的小了一半。

褚清鹤无奈，也没说什么，拿起筷子开吃。大汪趴在他脚边，见他们没说了，叫了一声。

林栩这才想起还没给小狗喂东西，又去把狗吃饭的碗拿了进来，倒上自制的狗饭。

等一切弄完，他才有时间吃饭。

褚锡看着他们的动作，默默起身为自己添了一碗面，一时间，整个空间里都只剩下嗦面的声音。

吃过饭，褚清鹤洗碗。

林栩拿着册子到院子里修炼。

体修的运气方法与昨晚褚清鹤教的不一样，主要以炼体为主。他们讲究的是先劳其筋骨在劳心智。

也就是说要先修习好心法，就得先练好体魄，使体魄达到百炼成钢，万物不侵的地步方算入门。

林栩:……

照这样下去，他估计得成金刚芭比，一想到自己的脸顶着一身肌肉狰狞的躯体。

青年就狠狠打了个寒颤，太可怕了，实在是太可怕了。

而且炼体也需要时间支持，他还是先看看心法吧。青年又往后翻了一页，好在册子简单，第二页正是心法秘籍。

心法上说虽需要强健的体魄更好，但若是身体孱弱者，也可以先引气，只是这样会导致后面塑体时，身材没有任何突破，依旧维持着运气时的体格。