“那我先教你如何运气，好吗？”

“好，你教吧。”

坏心情来的快去的也快。

林栩一听他要教自己本事，顿时从他怀里挣脱出来，坐直身体，恢复了神采奕奕的样子。

褚清鹤勾唇，“好。”

话落，他开始缓缓讲解，“修真第一个阶段是练气期，而你现在体内已经有了一定灵气，也就是说，你已经学会了储存灵气。”

“那么接下来，你需要做的是通过意念，让体内的灵气顺着你的经脉绕行，达到灵体内灵气运转的效果，明白吗？”

“明白。”林栩点头

见他信誓旦旦的模样，褚清鹤笑了一下，接着说道:“那我接下来讲讲注意事项，你按照我所说的做，可以吗？”

林栩继续点头，然后就听到褚清鹤开始讲身体中的穴位和经脉，接着又教了一套简单的运气口诀。

林栩听得认真，归纳了一下，运气中最需要注意的两个穴位，一是丹田，二是骣中穴。

而他所需要做的就是控制体内的灵气在经脉中运行，然后打通两个穴道之间的壁垒，形成体内的灵气循环。

林栩归纳好知识点，深吸了一口气，“阿鹤，我好了。”

褚清鹤垂眸，温和地眸子里闪过一丝不明，“好，你试试，我为你护法。”

“好。”林栩点头，按着褚清鹤所教的方法，先是盘坐，然后抱元守一。

刚开始的时候，林栩感觉不到身体的任何变化，但渐渐地，他感觉到身体里传来丝丝的疼痛感。

好像有什么东西在他的经脉里游走，缓慢却有力的把他静脉里的脏东西排了出去。

时间越来越久，身体外面像是附上了一层坚硬的壳，林栩能感觉到外面传来的沉重感。

鼻尖也隐隐能嗅到外面的臭味。

看到他的表现，褚清鹤满意的点了点头，觉得他很快就能进入炼气一层了。

但下一秒，他却就看到林栩眉头皱了起来，接着就是一个踉跄，吐出一口红色的血。

“小栩！”褚清鹤瞳孔紧缩，上前接住林栩摔落的身体。

“怎么了？”林栩茫然的睁眼。

褚清鹤愣住:“小栩你没事?”

林栩唇色苍白，但还是摇了摇头。

“我没事，就是好像有点累……”

他说话的声音越来越小，越来越小，甚至最后慢慢消失，褚清鹤察觉不对，一低头，就见到林栩紧闭双眼的模样。

顿时，他心里的不安涌了出来。

褚清鹤小心翼翼的把人抱到腿上，然后伸手探了探鼻息。

温热柔软的气息扑在手指上，让他缓缓松了一口气，还好，还活着。

但很快，他眉头又皱了起来，拉过林栩的手，把脉。

而此时，林栩却好像来到了一个神奇的地方，这个地方整个空间苍白。

一眼望过去，全是白茫茫的，不见尽头。

整个空间里好像只剩下他一个人，但不知为何林栩却不觉得慌张。