他出来时已经换好了自己的休闲服，等着待会儿出去慢跑，当然，这也是写在生活守则上的，这生活守则，比他爷爷的生活还要健康。

“需要我帮忙吗？”宋衍从门后探出头，双手背在身后，瞅着在里面忙碌的陆玺，好心的提问。

陆玺偏过头看他，“不用，马上好了。”

说着陆玺把鸡蛋放进蒸锅里，把厨房垃圾收拾好，洗干净手提着垃圾袋走出来。

对坐在沙发上的宋衍道：“走吧。”

宋衍乖巧的跟在他的身后，抬手取下右耳的蓝牙耳机装进口袋里。

早晨六点多的阳光还不甚炙热，有时起一阵风，吹得人心情都舒畅几分。

这个点，正是小区里大爷和大妈早上运动卖菜的时间，小区的广场上支起的广场舞见证着大妈的欢乐，另外一边则是练太极的大爷，还有提着鸟笼遛鸟的大爷拿着收音机听着秦腔，几方互不打扰，很是和谐。

望着迎面走来的陆玺，宋衍忙不迭的站好，等他过来扬着笑脸问：“我们从哪里跑？”

他笑的时候一双桃花眼弯弯，脸颊旁也露出来一对梨涡，笑容感染着身旁的人都变得开心。

“跟着我。”

陆玺设置好时间，便小跑起来，他跑的并不快，和楼下绕圈跑步的大爷大妈有的一拼，他并不追求速度，单纯的只想锻炼好自己的身体。

是以不经常运动的宋衍很轻易的跟上他的步伐，和他并排跑着，跑步中间陆玺还会教他调整呼吸。

耳边是自己喜欢的歌曲，就这样慢慢的跑着，宋衍有一瞬间觉得惬意，半个小时的慢跑结束，他感觉自己的身体仿佛轻快许多。

坐着电梯，宋衍悠闲的靠在电梯里，静静的站着，他望着脊背挺直的陆玺，忍不住开口问：“你喜欢运动？”