正要拿垫子，韩旸廷突然喊道：“若若，你干什么呢？”

“我……今天的运动强度够了。”她道。

“才这么一会儿，运动至少要30分钟。你平时都做哪些运动？”

“就是跑跑步，啊，前段时间有跟刘教练跳操。”

“可以的，就从你会的练起。”

说完，韩旸廷打开手机，从b站搜了一个刘教练的视频，再投影到健身房的大电视机上。

“我陪你跳操。”

“啊……”白书若满头黑线。

健身房里，《本草纲目》的音乐传来，还有刘教练那魔幻的喊声：“腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要……”

白书若一边跳一边喘气，她严重怀疑，是不是因为王学凯，所以他趁机虐她。

这套动作做完，白书若已经累得快走不动路了。也不管这么多了，拿了张瑜珈垫，往上面一躺。

韩旸廷见状，就索性就蹲在她身旁替她拉伸。

他抬起她的腿，架到自己的脖子上，慢慢替她拉筋。

白书若囧，这姿势是不是太暧昧了？

可她又不得不承认，运动后这样拉伸非常舒服，她只好紧紧地咬着牙，由他替自己拉伸，先是腿，再到手臂，再到肩膀……

拉伸完之后，整个身体都非常舒服，比运动前还要舒服。

而且运动后身体会释放多巴胺，让心情非常愉悦，尤其是在洗完澡之后，一躺在床上一秒就可以入睡。

……

周日。