“盟主，我觉得现在浑身上下都是力气！”

“青龙卫队”的武修们在试用了新型的“强身散”之后，纷纷在半夜跑来找沐离若。

沐离若笑了笑，“你们现在相信我的话了吧？我有办法让你们在最短的时间内突破到先天期！”

“信了信了！”

“我一直都很相信盟主的！”

“我也是，我最相信盟主了！”

“好，既然你们相信我，那从现在开始，全体集合！”沐离若冷不丁大喊了一声。

众人马上蜂拥着跑出沐离若的营房，来到院子里集合。

沐离若面沉似水地踏出了营房的大门，开口道：“所有的人，每人拿出一对水桶，去水井打水，将所有的水缸全部装满！”

说着，她打储物袋里拿出了一对水桶，带领众人去打水。

因为他们每天都要泡澡，所以兵营里挖了十口水井，一群人齐心协力，没有多长时间就把水缸全都装满了。

随后，沐离若又将他们拉到操练场上，带着他们进行训练。

这个操练场是沐离若按照现代的兵营修建的，跑道上都是障碍。

沐离若设计的头一个障碍便是一个游泳池，这个游泳池里堆满了一人粗的原木，所有的原木在水中吸饱了水，沉得要死。

沐离若的要求便是，每两人一组，在水中捞出一根原木，然后用肩膀扛着，绕操场十圈。

之后，把原木丢回水中，在游泳池旁边做俯卧撑三百个。

俯卧撑做完，便是用蛙跳绕操场五圈。

蛙跳之后，便是障碍跑，障碍跑的设施都是沐离若仿造现代的兵营修建的。

一共十组，各组之间进行比赛，哪一组成绩垫底，食堂所有的碗盘都是这组人来洗。

如果有人以为，这就完了，那就大错而特错了，做完障碍跑，还要打拳。

沐离若将自己会的一些格斗手法挑了一些简单实用，可以一击必杀的教给他们。

他们虽然都学过自己家族的拳法，但是在沐离若看来，这些所谓的拳法，大多华而不实，并不十分使用，到了战场上，一套世家拳法，还不如一把弓箭实用。

沐离若用训练军人的手段训练他们，一时间把这帮武修训练得叫苦连天。

他们从前在家族时修炼时，都没有人这么训练过他们。

他们以为，所谓修炼，就是打坐、泡澡、练拳。