“微微起伏，不要让我们看到。”

就这样，每传来一声“啪”，江南七侠就立马有人站出来给郭靖提示、讲解、示范一番，倒也井然有序。

大约盏茶功夫之后，韩宝驹笑嘻嘻的扶起了双腿正剧烈颤抖的郭靖，准备拉着他在周围走一走，缓缓疲乏。

“啪”的一声再次传来，不过这次挨抽的，却是韩宝驹。

“怎么了？”韩宝驹揉着吃痛的手背，目光转向“臭小子”，茫然道。

“哼！”柯镇恶不满的哼了一声，偏头朝韩宝驹喝道：“三弟，你莫不是忘了？此刻靖儿血气涌动，正是拉筋的好时机。不要心软，继续！”

他们此时做的，就是为郭靖打牢根基，为以后学武做准备。

扎马，是为了培炼气血，增强体魄。而拉筋，则能强化身体的柔韧性。

若体魄不够，便会出招无力。若柔韧性不行，则很多招式动作都使出不来，到时候就算有神功秘典，也只能干看着。

这些道理，韩宝驹自然明白。不过他是第一次当人家师父，没什么经验，都是想到什么，就教什么。

若非“臭小子”提醒，他此刻只怕是已经开始教郭靖武功了。

而根基不牢的话，学武事倍功半，浪费时间，还容易让本就笨拙的郭靖分心，实在是有害无益。

想通此节，韩宝驹就将同样擅长扎根基之法的南希仁叫上，二人开始合力给郭靖拉筋，直把郭靖痛得惨呼连连。

“啪”，树枝轻轻的敲在郭靖脑门上。

柯镇恶仿若知道“臭小子”的意思一般，朝郭靖的方向喝道：“瞎嚎什么？看看你弟弟，人家只是学了一下他的动作而已，就非死即伤的，你以为他就没事？他只是没喊出来罢了！和他相比，你这点痛苦算什么？忍着！”

郭靖闻言，顿时将嘴巴牢牢的合上，强忍住不发声。