虽然知道自己在外面发出声音，也不会吵到屋里的红日和泽西他们，陆瑶光还是努力的压低自己有可能发出来的声音，在厨房里面给红日和泽西他们准备早饭。

五点半的时候，红日从睡梦中醒来。因为已经有过一次经验，体能充沛的红日穿好衣服，洗漱完毕后。立马从房间里面出来了。

红日还以为自己醒来已经够早了，没想到一出来，就听到厨房里面有声音。

循声来到厨房，就看到陆瑶光正在厨房里面忙碌。

还没有靠近陆瑶光，红日就知道陆瑶光今天的心情非常的好，因为还没有进到厨房，就听到陆瑶光在厨房里面哼着不知名的轻快的小曲，在厨房里面忙得团团转。

“瑶光，需要帮忙吗？”红日靠在厨房的门口，问道。

“好啊，你过来帮我洗菜。”早就听到有人过来的脚步声了。红日询问自己，陆瑶光也没有拒绝，指着放在一旁的蔬菜，让红日帮着洗干净。

有时候，习惯了有家务机器人打下手的日子，现在又过回到了那种没有家务机器人帮忙，什么都要自己动手的日子，陆瑶光还花了点小小的时间适应。

不过现在，陆瑶光已经完全适应了没有家务机器人打下手，但是有红日他们四个大活人帮忙。

红日听命，帮着陆瑶光洗菜。

泽西、鲁西和曼德西他们三人来到厨房后，看到的就是一副夫唱妇随，相互配合默契的陆瑶光和红日两个。

看大泽西他们三人都起来了，陆瑶光朝着三人笑笑，“还有三分钟就可以吃早饭了。”

陆瑶光一边说，一边将煎鸡蛋给出锅。

三分钟后，陆瑶光的早餐做好了。

四分钟后，他们五个全部都坐到了餐桌上，等待着开饭。

十五分钟后，一桌子的早餐，全进了五个人的肚子。

作为早上只帮忙端了下碗筷，拿了下早餐的泽西、鲁西和曼德西，三人非常自己的在吃完了早饭之后，见碗筷都给收了起来。

收拾好了碗筷之后，泽西、鲁西和曼德西三人再次来到客厅，三双眼睛，一同亮晶晶的看着陆瑶光。

“瑶光，你昨天晚上给我们喝的是什么？”看了陆瑶光许久，在陆瑶光忍不住想要开口问泽西他们搞什么之前，泽西先开口问道。

“碧髓炼魄汤。”听了泽西的问话，陆瑶光才明白，泽西他们三人为何一直眼睛直勾勾的定了自己好久了。原来是想要问昨天晚上给他们喝的什么汤啊。

“这个碧髓炼魄汤，有提升体能的作用。但是呢，也有一个副作用。那就是喝了保管想要睡觉，跟安眠药似的。不，应该说比安眠药还管用。毕竟有很多人吃了安眠药也不会有困意，这个真的是喝了就想睡。”

“原来有增强体能的作用。怪不得我们早上醒来之后，发现自己全身有发泄不完的精力。”泽西说道。

“不知道这个，我能不能学着做？”鲁西期盼的看着陆瑶光。

“原来如此，有催眠的功效啊。怪不得昨天晚上，我们三人喝完就睡着了。”曼德西了然的说道。

“不好意思，泽西。我不知道能不能教会你。因为我这个也是刚学的，等我学会了，我再教你试一试。”看到泽西想学，陆瑶光也挺想教的。但是陆瑶光想到这碧髓炼魄汤的制作过程，觉得教会泽西，应该不是一件简单的事情，所以，她不能够给泽西百分百的保证。