倒不是为了培训,而是……想起体测正好也在4月份,可他现在的情况,50米和跳远勉强及格,剩下的仰卧起坐和800米离及格还差好大一截,尤其是800米。
骆酒看了他一眼,没有说话。
池意和骆酒回到教室后,班里也在讨论竞赛的结果。一中论坛的那个幸灾乐祸学神也失手的帖子,瞬间又被推到了第一位,大家纷纷要求那几个说话最难听的层主道歉。
然而他们早就被骂得销声匿迹,不敢出声了。
市第一的成绩,对他们来说,实在太打脸了。
池意并没有太多精力给这些争论,他的整颗心都沉浸在对体测的担忧中,以至于坐在位置上的时候神情都是恹恹的。
他一定要多加训练!
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两个月转瞬即过,体测很快到来。
这段时间里,在骆酒的监督下,池意每天都在健身房里加强专项运动。用骆酒的话来说,池意的腹部力量太弱了,即使经过两个月的练习,腰腹依旧是又细又窄,一点儿腹肌也没有结。不过好在池意可以稳稳的保持仰卧起坐1分钟30个的好成绩了!
剩下的问题就是800米。
Omega的标准为:4分钟及格。
池意起初跑步节奏有问题,后来经过调整,三步一呼,三步一吸,第一圈八分力,保存体力,到了最后半圈加紧冲刺,这样下来,也能够保持在4分钟以内!
体测当天,恰好是个阴天,凉风习习,偏凉爽得温度特别适合800米这项剧烈运动。
池意穿了一身白色的运动服,骆酒陪着他一起测试好了50米、跳远、仰卧起坐这三个项目。看到三项都及格了的分数,池意特别开心,嘴角忍不住向上扬起。
还没高兴完,骆酒伸手揉了一下他的头发,说:“小葡萄,等下你就要测800米了,听我说,我会在内圈陪你一起跑,不要紧张。”
“你陪我跑?不行不行,你已经跑过一千五了……”池意不要他这么累,他自己可以的。
骆酒打断他,“这么不相信哥哥的体格?我就是再跑一千五,也不成问题。”
说完骆酒也不给池意再辩驳的机会,拉着他去起跑线做准备了。
说实话,池意对800米还是有些恐惧的,站在跑道上,身边站着同样紧张以待的同学,呼吸就不由地急促起来。
这个时候池意下意识地去寻找站在跑道内圈的骆酒的身影,仿佛一看见男朋友,就什么也不害怕了。
目光投过去的那一刻,骆酒也正好向他看过来,四目相对。
池意看到男朋友冲他比了个加油的手势。
“砰——”
一声枪响后,所有人都像按下了启动键一样向前冲。
按照骆酒给的建议,池意跟在了第二梯队末尾,紧紧贴着跑道内线跑,而骆酒则跟在他旁边陪跑。
就像骆酒说的,顶级Alpha的体格不是吹的,即使跑了一千五,即使眼下又开始剧烈奔跑,骆酒依然没有多大影响似的,还能开口指导着池意——
“三步一呼,三步一吸。”
“前脚掌着地,拉开步子匀速跑!”
“呼吸困难就用嘴吐气,坚持下去,跟着我的速度!不要管别人!”