只有男子和女子4×100混合泳接力，几位教练都想把自己的手底下的队员尽量安排进去，在办公室里争论不休，男队这边激烈，女队那边更激烈，几位教练吵得不可开交。C省游泳队只有一位女教练，反倒是比那些男教练更有风度。

把沈兴国吵得头都要炸了，最后给他们出了个主意。

“既然是混合泳接力比赛，除了速度还得看几个人之间的配合，我看大家水平都差不多。你们都想让自己的队员参加，那就自由组队，队内测试那天，谁赢了谁去。”

总教练都这么拍板决定了，其他人也无话可说。

沈飞虽然是游中场距离自由泳，但其实他的短距离自由泳并不弱。

四个人往那儿一站，他们之间长期相处的默契自然而然的就流露出了出来，测试成绩出来之后，所有人都惊呆了。

每个人在各自那一棒的速度，竟然被他们游单项的时候还要快。

最终，他们四个人拿下了男子4×100米的参赛资格，第二名那一组成为了替补。

每天训练课结束之前，四个人都会单独留下来练接力赛，主要是练习出发、转身和交接棒。

游泳又不是田径，真的有一根棒子攥在手里。最理想的状态是前一名队员触及池壁的同时，后一名队员的双脚离开出发台。

但这只是理论，实际比赛中，抢跳的例子比比皆是。想要尽量做到无缝衔接，需要平时在训练中大量练习，加强四名运动员之间的密切配合。

除了训练，晚上睡觉之前，躺在床上讨论的话题都跟接力赛有关，从技术到战术再到小技巧，是率先游出优势，还是最后冲刺反超。

当然，最终的策略还是要傅星图这个霸道总裁拍板决定的。