阮娇娇说过自己严格那就不会允许她半途而废，而且就是要傅寒他们看着她跳，她严厉道：“抬头，挺胸，收腹，接着跳！”

阮娇娇语气严厉。

楚宁馨和那几个陪跳的侍女下意识背脊一紧，害怕的不行，赶紧跳，不敢停。

然后阮娇娇接着又跳了几个基本动作，道：“这几个动作要记住，每天都要跳半个时辰，早，中，晚，不能停。”

可才一小会，楚宁馨已经累的满头大汗，有些虚弱气喘的需要侍女扶着。

“娇娇郡主，让我们郡主先休息一下吧！”侍女心疼主子道。

阮娇娇却不为所动，“以后还要忌口，我会安排厨子给你们做营养减肥餐。”

闻言楚宁馨快哭道：“那有肉吗？”

“有，不过是定量，荤素搭配。”

不可能像在君国楚家那样给她大鱼大肉，丝毫不忌口，尽惯着她。

楚宁馨之所以减不下来，就是因为楚家人太宠爱她了，一丁点委屈，伤害都不允许，她一哭就心软给她送好吃的，所以她总是半途而废。

“好了，我再教一个简单舞蹈，你停下来看。”

听说可以休息一下，楚宁馨高兴道，“好啊，好啊！我想跟师傅学跳舞，我也要学惊鸿舞！”

众人：“……”

还没甩掉一身肥肉呢，就想学跳惊鸿舞？！

几个少年看着楚宁馨不由想象着那肥美的舞姿，顿时满头黑线，花无眠和苏彧捂住胸口，对于傅寒道：“傅神医你要劝她，千万别学！！”

傅寒不高兴道：“你们闭嘴！”

墨胤狐狸眼笑眯眯：“这么快就护上了？”

傅寒脸色阴沉，“你也闭嘴！”

众人：“……”