简俊立感到自己的肺快爆炸了,喉口涌过一丝铁锈味时,叶阳才准许他停下来休息。
到最后,简俊立像一条死狗一样躺在地上无法动弹。叶阳沉吟着在一张表格上记下刚才的数字,还一边点评道:“哎呀,秦先生你体质真的太差了!得加强!”
他还蹲下来捏了捏简俊立的胳膊,一脸嫌弃地摇头:“太细了,一点力量都没有。”
简俊立四仰八叉地躺着,把现在自己唯一还有力气丢出去的东西狠狠地砸在了叶阳身上——一个白眼。
然而叶阳正一门心思分析着那张填写着简俊立各项数据的表格,完全没有察觉到这个充满杀气的白眼。
这导致简俊立只觉得伤害全部反弹到自己身上了,气上加气,气得不行。
叶阳终于从数据里抬起头来,开始研究实物。
叶阳蹲了下来,语重心长地对简俊立说道:“您肩左侧高,头部和肩前引后侧跟肩袖偏弱,上交叉综合征严重,骨盆后倾。还有,踝关节稳定性也挺差的……至于体能,唉,实在是差到不行,没眼看。”
在叶阳滔滔不绝的叙述中,简俊立觉得自己一句也没听懂,茫然地张大了嘴巴:
“啥?上交叉啥啥?”
“就是驼背圆肩。”
“很严重吗?”
“还好还好,你也不算太严重。”叶阳放下表格,收起笑容,一脸严肃,“不过,体态不对的话,盲目训练会加重问题。所以你必须在专业教练的指导下进行训练,先矫正体态,激活核心,再根据身体情况制定训练计划……”
简俊立已经缓过劲来了,他坐了起来:“所、所以呢?”
“建议您买一个50节的课包,系统地锻炼,修正体型体态,加强心肺功能。”叶阳笑眯眯地说道。
简俊立这才想起来自己来这里的初衷,差点被美色所误。