陈明亮又开始了苦行僧一样的生活，虽然住一起，连和任静亲热的时间都没有了。

早上六点起来，跑步，背单词。然后是在自己家里进行室内训练，这时候会有高中的辅导老师过来辅导功课，陈明亮是一边运动，一边学习，或者说运动的间隙学习。

上午靠近中午，一行人吃午餐。厨师也是陈明亮专门聘请的，就是为了运动员的营养补给。

下午是到青木的训练时间，主要是进行场外活动。训练计划完成，一边返程，按摩师一边给陈明亮做按摩放松，回家之后再有一起对陈明进行理疗。

厨师做饭，运动员餐和其他工作人员餐是分开的。

吃过晚饭，又是三节文化课学习时间。过来讲课的都是教学名师，任静都不敢去打扰，只能乖乖的自己看电视。

第157章 参加黄金联赛

陈明亮进行了整整4个月的特训，从初春持续到盛夏。

这次特训陈明亮也是发了狠，每周只给自己放一天假，放松一下心情。

放假也没出去浪，就是陪着任静逛一逛圆明园，颐和园之类。

这两个园子他们不是没有来过。毕竟近水楼台先得月，这里离他们住处最近，也只有来这里放松心情了。

陈明亮这4个月的压力比以往都大。训练压力只是一方面，更大的压力来自于学习。有金牌名师教导，无奈陈明亮基础实在不怎么好。

就这样，他还决定不读高三，高二结束直接上大学呢。

落下的功课一点点补上吧，最大的学业丢失其实还是发生在109中学这一段，都是渣渣，混日子好用，学习不好用。

这段特训初见成效。体育上：800米成绩如何还不知道，100成绩已经能够稳定的跑进9秒90。最好的成绩已经是接近9秒80。跑五次，能够出一次9秒85。

文化学习上，不愧是金牌名师，各种深入浅出，陈明亮也认真刻苦，各种提高肉眼可见。