第15章

私人教练 天已冥 862 字 2024-03-08

“不会扒了你的皮吗?”居远倒是不相信她们能这么猖狂,毕竟只是私教会员,哪能管的那么宽。他也不是韩漾那样的网红,他觉得自己没有那么大的魅力,这些人顶多是动动嘴皮子。

“前面那一句。”江晓低头继续吃面。

居远在心里复盘了一下,笑笑说,“那倒不见得。”

江晓放下筷子,盯着他,有些无奈,“所以说你女会员多呢,你们这些男教练,撩妹真的是天性,我吃饱了!”不等居远再说什么,江晓匆匆就跑了。

和居远谈恋爱?她心里想了一下,大概率不会吧。

“感觉你对我有误会!”居远追了上来,江晓却只是挑挑眉。他知道这其中的误会很大,甚至可以说是成见,他不再继续那个话题,有时候追得太紧,反而容易产生隔阂和矛盾。“晚上和李峰上公开课吗?”

“是啊!”江晓点头,“我算是和引体向上杠上了。”

在公开课之前,江晓还给会员上了一节私教课,顺便跟着做了几组HIIT算是热身了。

8点半,一群人聚集在龙门架前,在瑜伽垫上坐了三四排,女生占多数,其中一大半是附近山海大学的学生。男生三三两两或坐在角落或站在最后面,像是来看热闹的。

“大家好,我是李峰李教练,这位美女是我的演示搭档,江晓江教练。”李峰一本正经地介绍着,“那么我废话就不多说了,直接切入正题,今天这节公开课我们用到的是固定器械界的全能选手——龙门架!为什么说它是全能型?简单来说就是只要你会用,你就可以用龙门架练到从头到脚的每一个部分。今天我们这节公开课重点讲龙门架的背部黄金动作。”

“我们从第一个激活动作开始,麻烦江教练示范一下,直臂下拉,”李峰一边说着一边帮江晓装好横杆,调好配重,“这个动作的目的是激活背部肌群。”

江晓认真地配合李峰的指示完成动作。