总的来说，概括一下就需要满足两个条件。

其一：需要摄取一定数量特殊食物作为能量的积累。

其二：补充能量后，还需要做大量的运动来刺激外来能量和自身彻底的融合。

从这两点上看，他们先前分食的三头毒蛟，就是很好的食物能量供应体。

而根据吞天魔龙敖红的话来说，像这样的妖魔兽在暗黑森林里还很多，甚至比三头毒蛟等级高的也比比皆是。

当然除了捕食这些妖魔兽之外，还有不少珍贵的植物根茎和果实同样可以食用，这就是所谓的天材地宝，它们的功效甚至比吞食那些妖魔兽的血肉还更有奇效呢。

“飞泓你看，已经过了一个时辰了，咱们还是继续出发吧。”

叶赫霜花看了一眼手腕上的计时刻度，已经有一格变成了红色。

霜花这么一说，所有的伙伴们也都注意到了这个变化，距离本次历练规定的时间还有二十三个时辰了。

根据敖红介绍，要到达暗黑森林的中心区域的路还很长，途中还要经历不少的考验，所以不能再耽搁了。

“表哥你看先在可否就进暗黑森林？”

虽然西门咏辉这个队长有点挂名虚设的嫌疑，不过飞泓还是很尊重他的。

“嗯嗯，还是不要再浪费时间了，先赶路要紧。

我先带夏木去打头探路，表弟你和晗鎏君骑士负责警戒断后，让不擅长战斗的灵月、璃今两位妹子居中吧。

其余的伙伴们就分左右护在她们的身侧即可。”

西门咏辉这会儿也没有矫情，他很明白要成为一个实至名归的带头大哥，必须做好自己的事，得到大家的认可才行。