冯若若见好朋友不知道，立刻拉着陈瑶霏手说：“霏霏，那我们一起去看呀，那些奶奶一起跳舞可有意思啦。”

杨小溪补充一句：“就是那些奶奶跳舞声音，都会开的非常大。”

三个小女孩凑在一起说话，也被在场的大人们听到。

陈寿林笑着说：“看起来，若若还真是很喜欢看广场舞啊？”

卢翠玲接过话说：“是哦，若若还喜欢跟着一起跳。”

杨志毅摇头无奈说：“广场舞跳没什么，就是跳的时候，那些老太太的音响真的开太大，离得近了震得脑袋都疼。”

文虹听到儿子这样说，马上认真说：“广场舞都是好多人一起跳，那么多人不说，就是广场那么空旷，如果声音小了，我们这些老人家哪里能听得清楚呢？所以肯定要把声音开大的。”

李菲儿闻言，笑着问婆婆：“妈，您在家是不是也经常去跳？”

这次不等老伴回答，杨怀成立刻说：“可不是，天天都去，一群老太太约好时间的，开始时候为了抢占地方，天天六点就跑去，后来地方被占下来，就改成六点半集合开始。”

被老伴给抢着说了，文虹撇撇嘴说：“我们那是锻炼身体。”

李菲儿笑着赞同婆婆的话：“妈说得对，那就是在锻炼身体，多跳跳对身体好的，不过也还是要注意一下，动作幅度不能太大的。”

接着，李菲儿把一些她做节目的时候，采访过一些医生所了解的一些老年人锻炼注意点告诉大家。

“老人锻炼一定要适度的，千万不能和年轻人一样那么猛的锻炼，那样非但不能锻炼身体，反倒是可能会伤到身体，所以肯定不能幅度太大，最好根据自己情况适当调整锻炼强度。”

李菲儿还是非常认真，跟在场的老人们都说了一遍锻炼注意事项。

老人们也都是听得很认真，觉得李菲儿说得还真是很专业。

文虹听完说：“菲儿，你还真的是挺专业嘛。”