叶希染诚实告知。

等着接下来阮苏苏拉她一起出门, 阮苏苏却迟迟没有动作, 叶希染不禁去看她, 只见阮苏苏将她从头到脚扫视个遍, 似乎对她服装很木满意的样子。

她已经是从衣柜里挑出最适合运动的一套衣服了!

“怎么了?”

“你、没有专门的运动服吗?”阮苏苏终于说出导致她异常的原因。

“没有,只是跑步的话,这样就行了, 我也不需要专门做什么高难度的运动。”叶希染扯扯衣摆,不能理解她有什么专门买运动服装的必要。

“是我的失误,昨天忘记提醒你买运动服了。”阮苏苏只是对自己感到懊恼,并没有轻易被叶希染那套跑步不需要穿运动服的理论说服。

她想了想,把叶希染拽进屋:“你先跟我进来一下。”

叶希染被迫被她拖在身后走,她还在做最后的挣扎:“诶、诶,我们今天已经错过约定的时间了,是你自己说不要迟到的呀。”

“没关系,待会跑步还是跑正常的时间,只是结束时间比原来晚一点,没什么问题,我们工作时间都很自由。”

阮苏苏四两拨千斤,轻易化解叶希染抛出的难题。

她直接一路把叶希染拉到自己的房间里,对她相当严肃说明:“跑步也属于剧烈运动,跑步前要拉伸、放松肌肉,避免运动过程中肌肉痉挛,长期不运动,初期跑步时也应该制定详细的计划,匀速奔跑,跑步的距离也应该逐步增加,从低值慢慢延伸到高值。跑步时各处皮肤,尤其是膝盖和腿会和服装布料产生摩擦,容易造成损伤,特质的运动服可以大幅度减轻衣服布料对身体的磨损。”

“你的身形和我差不多,只是个子比我高一些,我的衣服你挤一挤,应该勉强可以穿。”