总纲是九阴真经的精髓，蕴含道家武学最本源的真义，白凡虽看不懂，但依然强行将其字形记下，短短几百字的总纲，花了一个多时辰，正当他要翻看下卷时，门外突然响起了说话声，“师兄，我刚刚看到大殿里面好像有烛光在动，别是失了火，咱们进去看看吧。”

白凡一惊，连忙将秘籍放进石匣，轻轻盖上石板，将蒲团盖在上面，再把烛火放回神台，自己闪身躲到柱子后面，用手捂住口鼻屏住呼吸，不敢有一丝动静。

旋即白凡就听到开门声，有两个人走进来，在神台前转了两圈，没有发现异常才走出去。

“呼呼……”

白凡使劲地呼吸着空气，经此一事他不敢再停留，有了上卷内功心法已经足够，下卷记载的都是武功招式，就算背下白凡也不敢练，寻了个没人的空档，摸出重阳宫，一路有惊无险地回到住处。

第3章 八脉通其七

半年后，日出未出，红霞漫天。

清秋时节，山岗上晨风肃寒，白凡只穿着一件白色单衣，面北背南而坐，五心朝天，意守丹田，引丹田之气沿着经脉上行下归，周而复始。

九阴真经内功共有五层，白凡修炼半年只堪堪入门，饶是如此也能做到不惧一般寒风。

三十六个小周天运转完毕，白凡倏然直立而起，脚尖一挑就将放在一旁的木剑挑到半空。

劈，斩，截，撩，挑，钩，刺，白凡一遍又一遍的练习这些基本剑法，心中全无他物，练得百十遍，手臂酸胀麻木，但他没有停下来，而是继续舞着手臂机械地练习着。

全真教的武功很多，除去只有王重阳一个人练了的先天功不谈，全真心法是一派根基，白凡尽管在修炼高深的九阴真经内功，但全真内功也没有丢下，好在两者都是道家一脉的武功，同根同源并无冲突，反而有相铺相成的功效。

其他的武功招式有全真剑法、三花聚顶掌法、一气化三清剑法、天罡北斗剑法等等，这些武功白凡选了一门全真剑法专心练习了十几天，发现效果很差，往往舞了一通之后，自己都控制不住剑势，还未伤敌就先把自己弄伤了。

王处一一看便知是他基础太差的缘故，因此教了他七招最基本的剑招之后让他自己勤练不休。

“志凡师弟，你入门也有大半年，再过一个月就是全门弟子大较功，不如让师兄先来指教你一下，免得到时候给师父丢脸。”

白凡充耳不闻，继续练着自己的七招剑法，直到最后十遍练完，才对着神态不悦的赵志敬说道：“你若能接下我一招再说指教不迟。”